名家养生-第10页-青青百科

紫砂壶喝茶有养生效果吗？

养生茶现在大家的生活条件好了，满足了基本的衣食住行需求之外，我们很多人都开始追求精神方面的享受，于此同时养身和健康问题也得到绝大多数人的注重。在我们的日常生活中有许许多多各式各样的养生之道，但茶道在...

青青百科 2021-08-11 85 #名家养生

多谢“悟空”邀请！小雪节气，藏阳入肾小雪节气，天气“闭塞成冬”，养生方面来说，确实主张“藏阳”。具体来说的话，就是“藏阳入肾”，养精蓄锐，为来年的生机勃发打好基础。至于怎么藏阳养精，网络上有诸多...

青青百科 2021-08-11 72 #名家养生

这个“很多人都活不过六七十岁的”说法从哪里来？提问者有做过统计研究吗？中国有多少真正的养生专家，有多少人活过了六七十岁，多少人没活过六七十岁？这个比例是多少？不是自己随口一说就能让人信服的，循证医学...

青青百科 2021-08-11 72 #名家养生

中国道家内丹养生长寿学，史载由中华民族神圣祖先黄帝、老子依中国传统人天科学创立。是中华民族养生文化中的一块真金，在华夏大地上已流传、锤炼了几千年，长期以来，此功只在中国道家高层人士中秘相授受，致使长寿...

青青百科 2021-08-11 78 #名家养生

梅先生首先是画家书法家理论家，其次才是太极拳家。没听说是养生家。一次去梅先生家是下午两三点，敲门进去，梅先生说正是运动时间，让我等一下，我就看着先生淋漓畅快的完整打了一套拳。老实讲，那时他五十岁出...

青青百科 2021-08-11 72 #名家养生

讲养生，应该是德养，道养，理养，法养。通俗讲水养，气养，冷养，中养，缓养。水养：建议人每天喝体重的5/100~10/100的量的水。气养：建议人尽量在树木多，空气新鲜的户外休养锻炼身体。冷养：建议人在...

青青百科 2021-08-11 71 #名家养生

练毛笔字能延长寿命吗？不一定。就如健身、练武之人一定长寿吗？还记得前些年那个健身教练马华吗？道理是相同的。大概率上讲练习书法可以提升人的气质，可以培养良好的兴趣习惯。从这方面讲练毛笔字是可以使人身心...

青青百科 2021-08-11 78 #名家养生

养生到底有没有用？大家怎么看待养生？有一次和社区的几位大爷聊天，说起养生的事情，他们也经常听关于养生的讲座，今天张教授这样说，明天李专家那样说，不知怎么办了，某著名电视台的养生堂节目，也是每期一个专...

青青百科 2021-08-11 75 #名家养生

中国人讲究以形补形，核桃由于其形似大脑，所以国人认为核桃是补脑佳品。到底有没有道理呢？其实从营养成分上看，还是有几分道理的。不饱和脂肪酸核桃是一种脂肪含量很高的食品。其脂肪含量为60%以上，其中...

青青百科 2021-08-11 78 #名家养生

现在不是营养资源困难的时代，而是营养丰富，过盛的时候，只要各位不暴饮暴食，能做到均衡营养，少食多餐，起居有度，行为有节，就能健康长寿。为了你和家人的健康，愚在此顺便谈谈怎样平安，健康，快乐的过好中国...

青青百科 2021-08-11 77 #名家养生