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讲真，感冒时做运动会好得更快吗？

感冒做运动不一定好得更快。如果运动强度大，反而危害极大，引发急性心肌炎，甚至猝死。对于感冒初期，症状轻，体质强的少数人而言，可以做适当轻微的有氧运动，比如慢跑和骑车。但即使做了运动也不会对感冒的恢复有...

青青百科 2023-10-12 170

春天是肝的季节，这时候肝气旺盛，肝血相对不足，肝木旺，则克制脾土，脾气反而会受到制约。养生，最简单的就是不时不食。那么，春天适合吃的肉类有哪些？下面小编为大家介绍一下。春天适合吃的肉类有哪些1、猪肉春...

青青百科 2023-10-12 1646

茶是中国人传统的一种饮品，我们现代人不仅充满了对茶文化的喜爱，血液里也同样满布着对茶的青睐，天气有四季的变换，喝茶同样也有季节的变化。那么，春天适合喝的茶有哪些？下面就来了解一下吧。春天适合喝的茶有哪...

青青百科 2023-10-12 1659

清明时节，春雨凄迷；异乡游子，归来祭扫祖坟。清明是一个节气，也是民间一个节日。每个传统节日的背后，都有传统食物的踪迹，自然清明节也有与之相关的食物。那么清明节吃什么传统食物？下面小编为大家介绍几款。清...

青青百科 2023-10-12 329

春天正是吃鱼的最好时节，因为春季鱼儿临近产卵期，体内积蓄了更多的营养。此时的鱼，身体肥硕而坚实，其体内各种氨基酸含量增多且含量均衡，所以鱼的味道也更鲜美。那么，春天适合吃哪些鱼？让我们一起来看看。春天...

青青百科 2023-10-12 1649

春天里，气温适中，万物欣荣，生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而，春雨绵绵，天气潮湿，尤其是早春三月，乍暖还寒，气候很不稳定。我们还是要留意“防寒除湿”。俗话讲：“美食要配美器，药疗...

青青百科 2023-10-12 1649

吃点儿粗粮对健康好，是很多人都知道的健康理念，吃粗粮有利于避免肥胖和糖尿病等慢性病，而且与细粮相比，粗粮更有利于防止高血糖。那么，春天适合吃的粗粮有哪些？我们就一起来看看吧！春天适合吃的粗粮有哪些1、...

青青百科 2023-10-12 1635

你感受到了吗？春天已经来了，在春季饮食应以润肺为主，所以常吃滋阴润肺的家常菜对身体是很有益的。那么春天滋阴润肺的家常菜有哪些？我们一起往下了解吧。春天滋阴润肺的家常菜1、莲藕炖排骨材料：排骨一根、莲藕...

青青百科 2023-10-12 116

正值春季，正是调理体内阴阳平衡、协调机体功能的重要时刻。而养生的好方式是以水分为主的煲汤，许多中药材会被放进汤里。中国菜常见的“煲汤”，是将食材加上汤水，以小火慢炖细熬，秉持烹调时不加水、不开盖，以简...

青青百科 2023-10-12 48

春回大地，万物复苏，又到了草长莺飞，春风拂面的季节了。一年之际在于春，春天是护肤最重要的季节，那么春天怎么护肤比较好？下面跟小编一起来看看吧。春天怎么护肤比较好1、温水洗脸洁面不仅要注意护肤品选用，就...

青青百科 2023-10-12 1448