夏季安度注意四调养 精神调养：夏天是万物生长的季节，在精神调养上要体现一个“放”字。即夏天要使精神像含苞待放的花朵一样秀美，并切忌发怒，使精神充沛，气机宣畅，通泄自如，情绪饱满，呈现出对外界事物浓厚的兴趣。 精神调养：... 青青百科 2019-11-12 446 #标签1 #标签2
夏季小儿祛暑药膳 夏季气温偏高，闷热潮湿。因此应注意小儿饮食和营养，增强体质，保持住房空气流通与凉爽。孩子体温高时，可采用物理降温，并多喝点水。 夏季气温偏高，闷热潮湿。因此应注意小儿饮食和营养，增强体质，保持住房... 青青百科 2019-11-12 457 #标签1 #标签2
夏季护肝健脾湿李子 中医认为，李子性平味甘酸，具有清肝涤热、生津利水功效，适用于阴虚内热、咽干唇燥、津少口渴及水肿、小便不利等症。按中医五行学说，李子在五果中属木，肝为木脏，故肝病宜食之。 中医认为，李子性平味甘酸，... 青青百科 2019-11-12 515 #标签1 #标签2
扁豆妙用祛暑湿 扁豆莲子饮：取扁豆24克，莲子30克。煮汤食用。每天1剂，分1~2次服。功能清热祛暑、滋补健身。适用于产后或病后体弱。 扁豆莲子饮：取扁豆24克，莲子30克。煮汤食用。每天1剂，分1~2次服。功能... 青青百科 2019-11-12 444 #标签1 #标签2
夏季怎样预防冠心病 由于夏季气温高，湿度大，含氧量低，血液集于体表；而人体新陈代谢加快，氧气需求量增加，因此心脏大脑血液供应减少；加之大量排汗，水分流失多，血液黏度上升，血液循环受阻，就容易诱发冠心病。 由于夏季气温... 青青百科 2019-11-12 434 #标签1 #标签2
夏季糖尿病患者要注意什么？ 夏季炎热盛暑，湿度又大，炎热多火，贪凉饮多，容易使病情加重。 夏季炎热盛暑，湿度又大，炎热多火，贪凉饮多，容易使病情加重。 糖尿病夏季养生要注意以下几点： （1）三多：要注意多吃菜，多喝汤和多食苦... 青青百科 2019-11-12 421 #标签1 #标签2
夏季该怎样调理和预防胃病？ 夏季是一年当中最炎热的季节，夏季炎热替湿，脾胃功能减弱，特别要强调饮食卫生，防止“病从口入”。 夏季是一年当中最炎热的季节，夏季炎热替湿，脾胃功能减弱，特别要强调饮食卫生，防止“病从口入”。 夏季... 青青百科 2019-11-12 479 #标签1 #标签2
夏季应该如何养生 夏季包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气，相当于每年阳历的5、6、7月，此时炎暑酷热、暑湿交蒸，万物竞长，生机茂盛。人体则心火旺盛，脾胃较弱。 夏季包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑... 青青百科 2019-11-12 404 #标签1 #标签2
夏季养生方法 夏季是阳气最盛的季节，气温常常超出平常耐受的程度，故五行中以“火”来概括夏季气候特点。因此，夏季养生必须提髙适应能力，以便安然地度过髙温的天气。 夏季是阳气最盛的季节，气温常常超出平常耐受的程度，... 青青百科 2019-11-12 438 #标签1 #标签2
夏季养生之运动养生篇 夏季人体阳气趋向体表，形成阳气在外、阴气内伏的生理状态。这时人体生理活动与外界环境的平衡往往容易遭到破坏．从而引起多种疾病。人体要全面适应夏季气候，就必须做好保健，增强体质，以提高人体适应能力。... 青青百科 2019-11-12 425 #标签1 #标签2
